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各有關(guān)單位：

為豐富殘疾人康復(fù)健身文化生活，不斷滿足殘疾人參與體育健身賽事和活動(dòng)需求，根據(jù)2022年度殘疾人群眾體育賽事工作計(jì)劃，擬定于2022年8月8日-10月31日組織開展“2022年全國殘疾人云競賽”線上比賽活動(dòng)。歡迎各有關(guān)單位積極參與，并動(dòng)員廣大殘疾人朋友踴躍報(bào)名參賽?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

一、組織機(jī)構(gòu)

主辦單位：中國殘疾人體育運(yùn)動(dòng)管理中心

承辦單位：湖南湘體科技有限公司

支持單位：湖南省殘疾人聯(lián)合會(huì)

二、比賽時(shí)間

2022年8月8日-10月15日（含報(bào)名注冊時(shí)間）

三、活動(dòng)分組

（一）比賽分組

1.肢體組（含上肢組和輪椅組）

2.聽力組

3.視力組

4.智力組

（二）年齡分組

1.少兒組（2016年7月31日-2010年8月1日出生）

2.青少組（2010年7月31日-2004年8月1日出生）

3.成年組（2004年7月31日前出生）

四、活動(dòng)項(xiàng)目

（一）體能項(xiàng)目

1.一分鐘俯臥撐（聽力組、視力組、智力組）

動(dòng)作要求：雙手略寬于肩，雙腳并攏，挺胸收緊腰腹部，身體成一條直線；屈肘讓重心下降至胸部快貼近地面1厘米的位置，肘關(guān)節(jié)角度小于90度；再集中胸大肌的力量快速推起，還原成俯臥位，如此連續(xù)進(jìn)行。

2.一分鐘深蹲（上肢組、聽力組、視力組、智力組）

動(dòng)作要求：兩腳分開，略比肩寬，腳尖外展30度，雙膝微曲下蹲，髖部下沉到低于大腿所在的水平面為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，如此連續(xù)進(jìn)行。

3.一分鐘仰臥起坐（聽力組、視力組、智力組）

動(dòng)作要求：從臥位開始，雙腿并攏，屈膝呈90度角左右；兩手分別輕輕搭兩耳再向內(nèi)側(cè)一點(diǎn)的位置；利用腹肌收縮，迅速成坐姿，到身體與地面呈90度左右為止；然后還原成仰臥位，如此連續(xù)進(jìn)行。

（二）休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

1.穩(wěn)扎穩(wěn)打（聽力組、智力組）

動(dòng)作要求：參賽選手使用瑜伽球作為道具，選擇自己擅長的坐、臥、趴等任意姿勢（可進(jìn)行姿勢變換）穩(wěn)定在瑜伽球上面，且身體任一部位保持離地狀態(tài)（觸地不計(jì)算成績）。

2.一分鐘踢毽子（上肢組、聽力組）

動(dòng)作要求：規(guī)定時(shí)限內(nèi)取有效踢毽子的累加次數(shù)作為成績。

3.一分鐘籃球拍球（輪椅組、聽力組、智力組）

動(dòng)作要求：拍球高度要超過膝蓋，規(guī)定時(shí)限內(nèi)取有效拍球的累加次數(shù)作為成績。

4.一分鐘輪椅乒乓球顛球（輪椅組）

動(dòng)作要求：規(guī)定時(shí)限內(nèi)取有效顛球的累加次數(shù)作為成績。

（三）展演類

1.輪椅健身操

設(shè)個(gè)人、集體項(xiàng)目。集體項(xiàng)目不少于2人。

2.輪椅太極拳

設(shè)個(gè)人、集體項(xiàng)目。集體項(xiàng)目不少于2人。

3.輪椅柔力球

設(shè)個(gè)人、集體項(xiàng)目。集體項(xiàng)目不少于2人。

五、參賽辦法

（一）本次比賽體能項(xiàng)目、休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、展演類個(gè)人項(xiàng)目須以個(gè)人名義自行組織線上報(bào)名。展演類集體項(xiàng)目以各級殘聯(lián)組織、殘疾人專門協(xié)會(huì)、學(xué)校、殘疾人康復(fù)（托養(yǎng)）機(jī)構(gòu)、殘疾人體育俱樂部等單位名義組隊(duì)報(bào)名參賽，團(tuán)體項(xiàng)目每單位報(bào)名人數(shù)不得少于2人。報(bào)名時(shí)應(yīng)在賽事平臺(tái)上進(jìn)行實(shí)名注冊登記。手機(jī)微信掃描下方賽事二維碼。

2022年全國殘疾人云競賽

（二）參賽選手可參考體能項(xiàng)目、休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的每個(gè)比賽項(xiàng)目的示范動(dòng)作視頻進(jìn)行賽前練習(xí)，并錄制一分鐘參賽短視頻。每名選手最多可上傳3次參賽短視頻，賽事組委會(huì)將默認(rèn)個(gè)人3次視頻中的最好成績作為本次賽事的最終成績，并確定最終名次。

（三）展演類項(xiàng)目參賽選手或團(tuán)隊(duì)需線下錄制完成參賽視頻后再上傳該視頻至賽事平臺(tái)中參與評選，視頻時(shí)長不超過5分鐘。背景音樂不限。

（四）參賽視頻要求

1.參賽視頻作品的拍攝不限地點(diǎn)和場景；

2.參賽視頻作品拍攝設(shè)備不限，文件格式：必須橫屏拍攝，MP4、MOV、MPEG。畫質(zhì)要求：不低于720P，畫面清晰無抖動(dòng)，保證人物或作品始終在拍攝畫面內(nèi)。背景整潔、干凈，不得含有宣揚(yáng)暴力、種族、宗教、政治或性別主義的內(nèi)容。展演類視頻在拍攝過程中，保證本人創(chuàng)作作品的真實(shí)、有效性；

3.賽事實(shí)行實(shí)名制參賽，提交作品請?zhí)峁﹤€(gè)人真實(shí)姓名、所屬單位、聯(lián)系電話、郵寄地址等信息，大賽組委會(huì)將對個(gè)人信息嚴(yán)格保密；

4.參賽者報(bào)名提交參賽視頻或作品即視為參賽者本人擁有完整著作權(quán)或已獲得合法授權(quán)，未侵犯任何第三方之合法權(quán)益，如因視頻侵權(quán)導(dǎo)致糾紛，參賽者承擔(dān)全部法律責(zé)任。

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及獎(jiǎng)勵(lì)辦法

（一）體能項(xiàng)目、休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目獎(jiǎng)項(xiàng)評選

各參賽組別一等獎(jiǎng)（1名）、二等獎(jiǎng)（2名）、三等獎(jiǎng)（3名）、優(yōu)勝獎(jiǎng)（4名），一、二、三等獎(jiǎng)?lì)C發(fā)電子證書和獎(jiǎng)品，優(yōu)勝獎(jiǎng)?lì)C發(fā)電子證書。

（二）展演類項(xiàng)目獎(jiǎng)項(xiàng)評選

1、最佳人氣獎(jiǎng)：參賽選手或集體在報(bào)名成功后，即可分享個(gè)人或集體的參賽視頻鏈接，獲取點(diǎn)贊，點(diǎn)贊數(shù)排名前5名的個(gè)人和集體，均可獲得“最佳人氣獎(jiǎng)”榮譽(yù)，頒發(fā)電子證書和獎(jiǎng)品。

2、最佳創(chuàng)作獎(jiǎng)：邀請專家對展演類參賽視頻進(jìn)行評選，每個(gè)參賽組別評選出最佳創(chuàng)作獎(jiǎng)（2名），頒發(fā)電子證書和獎(jiǎng)品。

（三）組委會(huì)評選產(chǎn)生獎(jiǎng)項(xiàng)

1.組委會(huì)依據(jù)參賽選手?jǐn)?shù)量和成績評選“優(yōu)秀教練員”或“優(yōu)秀指導(dǎo)老師”獎(jiǎng)共50名，并頒發(fā)電子證書。

2.組委會(huì)依據(jù)各單位組織選手參賽的數(shù)量評選“最佳組織獎(jiǎng)”單位共10個(gè)，并頒發(fā)電子證書和牌匾。

3.組委會(huì)對積極參與和支持本次云競賽活動(dòng)執(zhí)行的單位或個(gè)人頒發(fā)“突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”共10個(gè)，頒發(fā)電子證書和牌匾。

七、注意事項(xiàng)

1.參賽人員應(yīng)確保本人身體狀況可滿足參與本次賽事活動(dòng)的健康要求，患有慢性心血管疾病、代謝性疾病、慢性骨關(guān)節(jié)損傷或功能障礙而不適合參加激烈運(yùn)動(dòng)者請謹(jǐn)慎參與本次賽事活動(dòng)；

2.請?jiān)谝?guī)定時(shí)間內(nèi)，按照本人實(shí)際殘疾類別所指定的組別報(bào)名參賽；

3.參賽人員應(yīng)確保實(shí)名登記信息如實(shí)、準(zhǔn)確、完整；

4.比賽成績經(jīng)專家審核評審后，最終確認(rèn)。如經(jīng)查驗(yàn)個(gè)人身份證、殘疾人證等身份信息不符合參賽要求，則取消比賽成績，名次依次遞補(bǔ)。

5.本次參賽圖文影像資料版權(quán)歸2022年全國殘疾人云競賽組委會(huì)所有，組委會(huì)有權(quán)在媒體或其他推廣中使用。

6.本次活動(dòng)規(guī)則的解釋、修改權(quán)屬2022年全國殘疾人云競賽活動(dòng)組委會(huì)所有。

八、聯(lián)系方式

（一）中國殘疾人體育運(yùn)動(dòng)管理中心

聯(lián)系人及電話：王麗媛，010-80471829

（二）湖南湘體科技有限公司

聯(lián)系人及電話：張船， 18890359821（微信同號）

中國殘疾人體育運(yùn)動(dòng)管理中心

2022年8月1日