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首頁 互動交流 殘疾人風采

向黑暗發(fā)起挑戰(zhàn),26位視障跑者逐夢2024重慶馬拉松

3月24日上午7點,2024重慶馬拉松鳴槍開跑。在3萬余名跑者中,有這樣一支身穿橘色T恤的隊伍引人注目,他們是26名視障跑者和40余名志愿者。他們中,有9名跑者參加全程馬拉松,17名跑者參加迷你馬拉松。

這是他們向黑暗發(fā)起的又一次挑戰(zhàn)。6小時4分后,最后兩位全馬視障跑者同時抵達終點。至此,25名視障跑者全部完跑,僅1位全馬視障跑者因舊傷復發(fā)在17公里時遺憾退賽。他們中,成績最好的是4小時18分(全馬)。

圖為視障跑者張軍在陪跑員的帶領(lǐng)下參加馬拉松

圖為視障跑者張軍在陪跑員的帶領(lǐng)下參加馬拉松

與黑暗的較量

0基礎(chǔ)全盲跑者僅用1年時間完成全馬

距離關(guān)門時間僅剩下最后10分鐘,51歲的視障跑者張軍在陪跑員的帶領(lǐng)下,依靠一根陪跑繩順利完成了自己人生中的第2個全馬。半個月前,他在永川馬拉松的跑道上以5時45分的成績首戰(zhàn)全馬成功。

“本來給自己設(shè)定的目標是5小時30分鐘,但太熱了,安全完跑最重要?!睆堒娀貞洠€剩下最后3公里時,有人勸他上擺渡車,但他想都沒想就拒絕了?!芭芰诉@么久了,咬咬牙堅持堅持就到了!”

作為一名視力(一級)重度殘疾人,跑全馬意味著要在完全黑暗的環(huán)境下跑完42.195公里。但靠著這股子韌勁,張軍做到了,他僅用了一年多的時間,就從0基礎(chǔ)的跑步小白晉級成了全馬跑者。

他還很清楚地記得自己第一次在黑暗中奔跑的感受:“當時志愿者帶我跑了一兩公里,因為沒調(diào)整好呼吸,我喉嚨像火燒一樣痛,當時團長(“黑暗跑團”重慶站團長盧為)就和我打賭,賭我肯定跑不完10公里。”

為了證明自己,張軍在黑暗中與自己反復較勁。除了參加跑團每個月2次的集體訓練,他還每天在家自己練?!傲璩?點就起床了,一直練到8點再去上班。”因為看不見,張軍只能在家做力量訓練或原地跑。“最賣力的時候,我在腿上綁了12斤的沙袋,原地跑了2個多小時?!?/span>

令人意外的是,10天后,張軍就用實際行動賭贏了。從前覺得走路都要很小心翼翼的他,竟然在志愿者的帶領(lǐng)下一口氣跑完了10公里。4個月后,他又挑戰(zhàn)半馬成功,而后又在永川馬拉松上完成了全馬。

“以前覺得,盲人跑馬拉松簡直是天方夜譚,但現(xiàn)在,我覺得只要你愿意、肯堅持,每個人都可以跑起來?!痹趶堒姷母腥鞠?,身邊不少親朋好友也加入了跑步的隊伍?!拔覑廴艘彩敲と?,她今天參加了迷你馬拉松,我們區(qū)還有10幾位盲人朋友也加入了跑團?!?/span>

圖為視障跑者與志愿者合影

圖為視障跑者與志愿者合影

雙向奔赴的夢想

40余名志愿者自掏腰包陪盲人跑重馬

看不見腳下的路,視障跑者怎么才能安全順利地跑起來?這背后離不開一群自掏腰包陪盲人跑重馬的志愿者們。就像“黑暗跑團”重慶站團長盧為說的那樣:“他們把盲人的馬拉松夢想變成了自己的馬拉松夢想,放棄了自己取得更好成績的機會。”

重馬的跑道上,視障跑者均配備了1-3名不等的志愿者,他們中,有的擔任領(lǐng)跑,有的擔任陪跑。跑步過程中,一根小小的陪跑繩牽起了視障跑者與志愿者之間最深層的信任??梢哉f,志愿者就是視障跑者的眼睛。

37歲的楊仁東也是這次重馬跑道上的一名視障跑者,他的雙眼視力僅0.1,“跑步時只能看到前方模糊的影子”。他說:“如果沒有他們(志愿者)的話,我永遠也不可能實現(xiàn)全馬的夢想?!?/span>

半個月前,他在永川馬拉松上以4小時36分的成績完成了自己人生中的第一個馬拉松?!爱敃r跑到33公里的時候就已經(jīng)感覺邁不開腿了,很想放棄,但陪跑的志愿者一直鼓勵我,我才堅持了下來?!边@一次,他又在志愿者的鼓勵下以4小時38分的成績跑完了全馬。

市盲協(xié)主席劉玉霞也是視障跑者中的一員,提起參與陪跑的志愿者時,她很是動情。“參與陪跑的志愿者都是利用自己的業(yè)余時間,花錢報名來參加陪跑活動,這才讓我們盲人朋友能夠順利地參加這次比賽,真的很感謝大家。”

在志愿者高源看來,陪跑的過程其實是夢想的雙向奔赴。他說:“我們在幫助盲人朋友圓夢的同時,我們也非常有成就感?!敝驹刚咛m才倫也說:“他們的純潔和樂觀,也讓我們受到很大的感染,使我們面對生活的心態(tài)更加平靜,更加樂觀向上。”