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“運(yùn)動(dòng)讓我感到快樂(lè)，找到人生新挑戰(zhàn)?！鼻安痪?，37歲的鄧增輝坐在輪椅上，輕松舉啞鈴，做手臂支撐運(yùn)動(dòng)、引體向上的一段視頻引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。他運(yùn)動(dòng)時(shí)笑對(duì)鏡頭，上半身身形健美，竟讓人一時(shí)忘卻他是高位截癱患者。

23歲時(shí)的鄧增輝意外摔傷致高位截癱，一度陷入人生低谷。幾年前，在“輪友”的激勵(lì)下，他開(kāi)始堅(jiān)持用鍛煉治愈自己。如今他已實(shí)現(xiàn)生活自理，找到工作，走出了傷痛的陰霾。作為一名輪椅冰壺運(yùn)動(dòng)員，他正備戰(zhàn)明年的全國(guó)殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)暨特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，在冰壺賽場(chǎng)上挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造新人生。

摔傷高位截癱一度絕望

陌生“輪友”給予他鼓勵(lì)

“受傷后太痛苦，都曾想過(guò)一走了之?！痹谌葚S澤寶秀小區(qū)鄧增輝一家租住的套房里，面對(duì)記者談起過(guò)去的陰霾，坐在輪椅上的他已能坦然面對(duì)。

2010年，來(lái)自江西吉安的23歲鄧增輝已工作一年多，這個(gè)身高180厘米、酷愛(ài)打籃球的陽(yáng)光小伙，正處在憧憬未來(lái)的好時(shí)光。但在老家?guī)兔ǚ孔訒r(shí)，他意外從樓上摔落，導(dǎo)致脊髓損傷，身體高位截癱。

在醫(yī)院搶救住院1個(gè)多月后，回到家里的鄧增輝開(kāi)始自我封閉，母親一時(shí)難以接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，努力嘗試各種康復(fù)方法想讓他再站起來(lái)，但收效甚微。在泉州工作的姐姐心疼弟弟，想幫著他打開(kāi)心扉，將他和母親接來(lái)泉州生活。

“那時(shí)姐姐帶我外出聚會(huì)散心，但總覺(jué)得別人用異樣的眼光看我，難以釋?xiě)选！编囋鲚x剛到泉州時(shí)，仍走不出心中的陰霾，白天家人外出上班，他就一個(gè)人對(duì)著電視發(fā)呆，許多個(gè)晚上都難以入眠。截癱后因并發(fā)感染，他一年要住院兩次，身心都很痛苦。

機(jī)緣巧合下，他結(jié)識(shí)了同樣有高位截癱的“輪友”?！八谑軅蟀肽昃妥叱鰜?lái)了，讓我很欽佩。”鄧增輝說(shuō)，同病相憐的“輪友”積極向上的心態(tài)，給了他莫大的鼓勵(lì)，他的眼前終于看到了陽(yáng)光。

輪椅上鍛煉減輕病痛

找到工作開(kāi)始新生活

在“輪友”的激勵(lì)和生活引導(dǎo)下，鄧增輝的生理病痛有了明顯改善，曾經(jīng)酷愛(ài)籃球的他，開(kāi)始重拾運(yùn)動(dòng)鍛煉。

最初，他試著使用站立架鍛煉上肢力量，支撐著站幾秒鐘、1分鐘……逐漸挑戰(zhàn)自己。之后試著坐在輪椅上，用手臂撐起身體。這些動(dòng)作常人看似簡(jiǎn)單，對(duì)他而言并不容易。

“身體逐漸找到感覺(jué)，沒(méi)像以前那樣僵硬沉重了?！倍嗄晗聛?lái)，鄧增輝堅(jiān)持每天在家鍛煉半個(gè)小時(shí)，每次做三組啞鈴，做15下引體向上。

受傷后鄧增輝腿部一直有神經(jīng)痛，難受時(shí)如火燒、針刺、電擊般煎熬。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)后，釋放的多巴胺令他身心逐漸放松，病痛明顯減輕。肌肉力量、身體素質(zhì)提升后，在如廁、坐輪椅等生活細(xì)節(jié)上能更自主。前兩年，他還通過(guò)公益組織——泉州市脊髓損傷者“希望之家”結(jié)識(shí)了更多身殘志堅(jiān)的脊髓損傷截癱患者，公益活動(dòng)讓他更加正視自己，對(duì)生活充滿(mǎn)希望。

去年，通過(guò)“輪友”的介紹，鄧增輝在市區(qū)找到一份奢侈品修復(fù)工作。每天他準(zhǔn)時(shí)7點(diǎn)起床，自己騎電動(dòng)輪椅車(chē)去上班。

結(jié)緣冰壺賽出新人生

北上集訓(xùn)備戰(zhàn)殘?zhí)貖W會(huì)

生活雖然向他關(guān)上了一扇窗，卻打開(kāi)了一扇門(mén)。與冰壺的結(jié)緣，更為鄧增輝的人生增添了不少色彩。

兩年前，鄧增輝會(huì)將自己鍛煉的視頻發(fā)布在社交平臺(tái)上，廣東省輪椅冰壺隊(duì)的教練看到后，認(rèn)為他的身體素質(zhì)可以嘗試殘疾人冰壺項(xiàng)目，主動(dòng)聯(lián)系他。

鄧增輝說(shuō)，他此前去江蘇體驗(yàn)過(guò)輪椅籃球項(xiàng)目，找不到身體健全時(shí)打籃球的感覺(jué)。但到深圳體驗(yàn)冰壺時(shí)，他有了喜悅感。

鄧增輝最初的訓(xùn)練克服了重重困難，大理石制的冰壺重達(dá)20公斤，坐在輪椅上用2米長(zhǎng)的推桿推擲，對(duì)手臂和腰部力量控制、身體穩(wěn)定性要求很高，稍有不慎就會(huì)摔倒。真冰訓(xùn)練場(chǎng)溫度不到5℃，身體不適應(yīng)也容易凍傷。

“我們的訓(xùn)練強(qiáng)度不低，有時(shí)2小時(shí)實(shí)訓(xùn)后還要進(jìn)行1小時(shí)體能訓(xùn)練?！编囋鲚x說(shuō)，體育鍛煉雖辛苦，但每次和隊(duì)員默契配合，推出冰壺美妙的弧線(xiàn)，準(zhǔn)確旋進(jìn)紅心時(shí)，就很有成就感。

去年，鄧增輝作為廣東省輪椅冰壺隊(duì)的一員參加了全國(guó)殘疾人冰壺錦標(biāo)賽。目前，他正備戰(zhàn)2025年全國(guó)殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)暨特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。

“除了不能走路，現(xiàn)在生活都挺正常?！编囋鲚x笑著說(shuō)，會(huì)堅(jiān)持鍛煉，讓自己保持健康、快樂(lè)。